邵雯沁给人的第一印象往往是安静内向，认识久了就会发现她热心可爱的一面。有同学在学习上遇到难题，她会主动帮忙讲解，脸上洋溢着真诚的笑容，让人倍感温暖。

研究生刚入学时，她作为入党积极分子，时刻以共产党员的要求鞭策自己，积极参加党支部活动，团结同学，在一年半之后顺利成为预备党员。

在学习生活中，她十分注重与同学们的合作与互助。她常常与同门师兄弟姐妹们交流实验心得，在组会上倾听同门的汇报，时常提出问题并给予实操意见。在团队项目中主动承担重任，凭借出色的组织协调能力，推动项目顺利进展。

在研究生期间，她不仅有丰富的科研项目经历、参与学术会议的经历，还肩负起大型会议的组织协调工作。22年8月辅助老师和师兄师姐在德清举办高分子材料绿色循环应用高研班；在23年9月负责之江同心-医工交叉论坛的联系工作和与会务的对接工作；在23年11月协助老师组织成立三门县橡塑专家团，赴台州市三门县开展帮扶活动，活动期间，她负责与专家团老师、当地科协组织、当地橡胶塑料相关企业联系对接，帮扶培训课与专家调研活动完满完成。在组织活动的经历中，她深刻体会到了沟通协调的重要性。

每一个环节都像是精密仪器中的齿轮，任何一处的卡顿都可能影响整个活动的运转。在三门县橡塑专家团帮扶活动里，她更是成为了沟通各方的桥梁。与专家团队老师沟通时，她认真记录老师们的专业意见和培训计划；和当地科协组织交流时，她详细了解当地企业的需求和现状。

在专家调研活动中，她合理安排行程，让专家们能深入了解企业生产中的问题。这些经历让她从一个略显青涩的组织者，成长为一个能在复杂环境中灵活应对、保障活动圆满成功的核心人物，也为她未来的发展积累了宝贵的经验。

尽管科研任务繁重，她依然积极参与学校学院组织的各项公益活动。她深知作为一名研究生，不仅要有学术上的成就，更要有社会责任感。参与莫干山德清半程马拉松志愿活动、环境分会爱心豆浆志愿活动、环境分会鸳鸯守护岗志愿活动等活动，在校期间做志愿者活动超过150工时。

在莫干山德清半程马拉松志愿活动中，她的热情服务为参赛者带来了良好的体验，也让自己感受到了运动的魅力和奉献的快乐。她通过做志愿可以提升了自我价值感，充实了课余生活，同时还能增强社交能力，并且在大型活动中学习活动组织、人员引导等技能。

▲（左一为邵雯沁）在社区做志愿者

科研路上并不是一帆风顺的，邵雯沁于21年12月初入课题组，当时还是工大的本科生。由于没有PPT汇报的经验，而且不善于总结归纳，第一次开题汇报时，她看到了自己与同届学生和师兄师姐间的巨大差距。

之后的每次汇报她都查阅大量相关文献资料，认真梳理提纲和逻辑顺序，确保每个观点都有扎实的依据，还向有经验的师兄师姐请教如何让PPT更具逻辑性，如何突出重点。

在导师的建议下，撰写讲稿后自己对着手机录像，然后根据录像复盘讲述的表现。在之后两年中，在多次的汇报中汲取经验，现在她已经不惧怕在人前汇报，讲述逐渐自然流利了起来。

她明白没有什么技巧是天生就会的，每一次的尝试都是在为成功添砖加瓦。她的努力如同涓涓细流，在时间的长河中汇聚成川，冲破了曾经阻挡她的障碍。

如今，汇报对于她而言不再是令人恐惧的挑战，而是一个与老师和同门之间互相交流学习的平台。只要肯下功夫，不断重复练习、改进，就能在自己原本不擅长的领域里绽放光彩，因为熟能生巧是永恒不变的成长法则，能将笨拙化为娴熟，将畏惧转为自信。

▲在课题组组会上作工作汇报

在科研之余，她主张劳逸结合，注重养生和锻炼。平时爱好泡茶、看书，周末常约上朋友一起爬山骑行。泡茶让她能在繁忙中静下心来，读书则丰富了她的知识和内涵，而爬山骑行使她拥有了强健的体魄和积极向上的精神状态。  

她还积极参与学院文艺活动，在学院迎新活动及荣耀大材颁奖礼上参与了歌舞表演。她怀着质朴之心努力学习、辛勤耕耘，内心充实，安然地享受悠悠岁月，在平凡中品得快乐滋味。

当前这个时代，是飞速发展的，也是仓促的，人人都渴望一夜成功，追求速成之发。但涓滴汇不成沧海，独木生不出丛林，李曙光院士亦曾说过:“每个人都有自己的花期。”诚哉斯言，成功不必趁早，积淀静待花期。花期象征着个人成长发展的最佳时机，是在充分准备和积累后的绽放时刻。

从小我们耳边就充斥着“不能输在起跑线”上的催促,“赶鸭子上架”式的成长更是让我们身心俱疲。幼嫩的花骨朵被早早地注射了生长激素，逼迫得皱缩的花瓣无力地展开。即便是青春洋溢的大学校园中，人人眼中也尽是虚浮的燥气，这种对成功的迫切渴求所带来的焦虑，根本源于缺乏坚实的基础，任何成功的取得都离不开一点一滴的积累和脚踏实地的踏实。

在普遍焦虑的大环境下，有人却能独善其身，邵雯沁就是其中之一，她的经验是将焦虑的事项逐一列出，按优先级排序，合理规划每件事的时间节点，确保每项任务得以有效执行。

实际上，行动是缓解心理焦虑的最佳良药。就像面对堆积如山的文献资料，如果只是焦虑地看着，压力会越来越大，但当开始逐篇阅读整理时，焦虑感会逐渐减轻。跟随内心的指引，理清思路，在完成任务后及时给予自我积极的反馈，以学为乐，乐在其中，从容应对生活中的种种挑战。

在科研探索的征程中，她展现出无畏的勇气与坚韧。面对实验中的重重困难，如材料合成的多次失败、性能测试数据的不理想，她从未轻言放弃。反而将这些挫折视为成长的阶梯，深入分析每一次失败的原因，不断调整实验方案。

凭借着这股子不服输的劲头，她在阻燃电磁屏蔽复合材料方向的工作取得了一定的成果，成功制备了一种兼顾阻燃及电磁屏蔽功能的高性能复合薄膜，其相关研究成果发表在材料科学领域的优秀期刊上，为该领域的发展提供了新的思路与方向，这一高性能复合薄膜有望在电子设备防护、航空航天等领域发挥重要作用，推动相关产业的技术升级。

▲（左一为邵雯沁）本科生毕业典礼与学院院长王旭合影

通过相关科研工作的磨练，她掌握了更多提炼知识的方法，也对未来的规划更为明晰了。学海漫漫，她笃行不倦，致力于提升专业素养，饯行知行合一。她常常以身作则，鼓励师弟师妹们勇于尝试，通过实践探索适合自己的道路。她常说“别怕犯错，每一次尝试都是一次成长，就像我在科研中经历的那些失败，都是宝贵的财富”。相信每个人都拥有属于自己的花期，在选定的道路上坚定前行，潜心静候时机至，烂漫花期必自来。

在未来的科研航程中，邵雯沁将继续扬起理想的风帆，驾驶着装满知识与勇气的航船，向着材料科学的无尽深海奋勇进发，相信她定能继续创造辉煌，为材料领域的发展贡献更多的力量。

邵雯沁在硕士研究生学习阶段，在专业课程方面，根据研究方向的要求，认真学习了核心课程；在科研实践中，广泛阅读相关文献，在开阔视野的同时，对研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。平时勤恳踏实，注重团队合作精神和集体观念，实践动手能力较强，参与了多项课题的研究，理论知识得到了丰富，实践水平得到了提高。希望她能继续深入自己的研究领域，在科研之路上不断探索。

导师：马猛

如果用两个词语形容她，那我觉得热心、奉献最为合适。刚入学时，作为工大的“老生”她主动询问我们的需求，解决我们的问题，帮助我们在最短的时间里熟悉校园，进入研究生生活。在这两年多的时间里，她多次负责课题组与学会的活动。在科研之余，组织同学们参与集体活动，参加学术交流，让我们的科研生活松弛有度，工作更有效率。

研究生同学：张旭涛